コラム
人と比べてしまう | 第3チャクラと心・身体の関係
SNSを見るたびに 画面の向こうの誰かと比べて 落ち込んでしまうことありませんか？ 「私なんて...」 人と比べて自分が小さく見えてしまう。 比べれば比べるほど、自分の魅力や価値が見えなくなってしまいます。 だから 自分に自信が持てなくて一歩が踏み出せない。 そんな声をよく聞きます。 これはもしかすると第3チャクラがお疲れのサインかもしれません。 第3チャクラは、自信・意志・自己価値を司るエネルギー。 内側にある太陽のようなエネルギーです。 あなたの内側の太陽はずっとそこにあるのです。 でもお疲れだと、一歩踏みだす勇気が出なかったり、自信がなかったり、また「私なんて...」というのが口癖になっていたり。 誰かの期待に応えるために生きたり 誰かの正解を生きる必要はありません。 あなたの本当の強さ、輝き、魅力はすでにあるのです。 それを思い出すだけ。 Prism Teaでは、各チャクラと響き合うハーブをブレンドしています。 第3チャクラと共鳴するハーブが、内側にある太陽の光を思い出させてくれますように。 一人一人の輝きは違います。 あなただけの輝きがあります。 他のテーマの気になるコラムもぜひ読んでみてください。...
人と比べてしまう | 第3チャクラと心・身体の関係
SNSを見るたびに 画面の向こうの誰かと比べて 落ち込んでしまうことありませんか？ 「私なんて...」 人と比べて自分が小さく見えてしまう。 比べれば比べるほど、自分の魅力や価値が見えなくなってしまいます。 だから 自分に自信が持てなくて一歩が踏み出せない。 そんな声をよく聞きます。 これはもしかすると第3チャクラがお疲れのサインかもしれません。 第3チャクラは、自信・意志・自己価値を司るエネルギー。 内側にある太陽のようなエネルギーです。 あなたの内側の太陽はずっとそこにあるのです。 でもお疲れだと、一歩踏みだす勇気が出なかったり、自信がなかったり、また「私なんて...」というのが口癖になっていたり。 誰かの期待に応えるために生きたり 誰かの正解を生きる必要はありません。 あなたの本当の強さ、輝き、魅力はすでにあるのです。 それを思い出すだけ。 Prism Teaでは、各チャクラと響き合うハーブをブレンドしています。 第3チャクラと共鳴するハーブが、内側にある太陽の光を思い出させてくれますように。 一人一人の輝きは違います。 あなただけの輝きがあります。 他のテーマの気になるコラムもぜひ読んでみてください。...
最近ワクワクしないのはなぜ？ | 第2チャクラと心・身体の関係
最近、心からワクワクしたのはいつですか？ 時間を忘れて夢中になったり ただただ楽しくて笑いころげたり。 子供の時は自然とできていたはずなのに 大人になったらその楽しみ方を忘れてしまっていること、ありませんか？ 「最近ワクワクしない。」 「最近トキメキがないな。」 「やりたいことがわからない。」 なんだか満たされていなくて喜び方を忘れてしまっている。 それは第2チャクラがお疲れのサインかもしれません。 仕事や家事に追われ 「あれもこれもやらなきゃ」 「しっかりしないと」 「完璧にこなさないと」 そう頭で考えてばかりいると 「喜び」や「豊かさ」「無邪気さ」という感情が置き去りになってしまいます。 第2チャクラは, 喜び、女性性、豊かさ、無邪気さ、創造性を司るエネルギーセンター。 第2チャクラが乱れると ・喜びがわからなくなる ・豊かさを感じられない ・正解・不正解や「〜べき」に囚われてしまう ・何がしたいのかわからない ・楽しむことに罪悪感がある...
最近ワクワクしないのはなぜ？ | 第2チャクラと心・身体の関係
最近、心からワクワクしたのはいつですか？ 時間を忘れて夢中になったり ただただ楽しくて笑いころげたり。 子供の時は自然とできていたはずなのに 大人になったらその楽しみ方を忘れてしまっていること、ありませんか？ 「最近ワクワクしない。」 「最近トキメキがないな。」 「やりたいことがわからない。」 なんだか満たされていなくて喜び方を忘れてしまっている。 それは第2チャクラがお疲れのサインかもしれません。 仕事や家事に追われ 「あれもこれもやらなきゃ」 「しっかりしないと」 「完璧にこなさないと」 そう頭で考えてばかりいると 「喜び」や「豊かさ」「無邪気さ」という感情が置き去りになってしまいます。 第2チャクラは, 喜び、女性性、豊かさ、無邪気さ、創造性を司るエネルギーセンター。 第2チャクラが乱れると ・喜びがわからなくなる ・豊かさを感じられない ・正解・不正解や「〜べき」に囚われてしまう ・何がしたいのかわからない ・楽しむことに罪悪感がある...
なぜか不安になる｜第1チャクラと心・身体の関係
「何かわからないけどなんとなく不安」「そわそわして落ち着かない」「落ち着くことができず焦ってしまう」 そんな状態になることはありませんか？ もしかするとそれは、心と身体の土台となるエネルギーが揺らいでいるサインかもしれません。 チャクラの考え方では、第1チャクラは土台を司るチャクラ。 「安心感」「生命力」「グラウンディング」 そして「お金」や「暮らし」など現実を生きるための基盤とも深く関わるといわれています。 第1チャクラが乱れると ・なんとなく不安になる ・焦燥感 ・緊張している ・そわそわして落ち着かない ・生きるエネルギーが湧かない などといった感覚として現れることがあります。 Prism Teaでは各チャクラと響き合うブレンドをご用意しています。 第1チャクラのエネルギーと共鳴するハーブティーで忘れていた「安心感」を取り戻しませんか。 第1チャクラは土台となるチャクラです。 チャクラを整えたい、そう思ったらまずはここから始めてみてください。 No1 Minamoto 大地の光 大地に根を張るように、どっしりとした安心感を届けるブレンド。南アフリカ原産のルイボスをメインに、力強さを秘めたハーブを重ねた、グラウンディング・ブレンドです。 第1チャクラのブレンドはこちら⬇︎ 他のテーマの気になるコラムもぜひ読んでみてください。 最近ワクワクしないなら▶︎第2チャクラのコラムを読む 人と比べてしまうなら▶︎第3チャクラのコラムを読む...
なぜか不安になる｜第1チャクラと心・身体の関係
「何かわからないけどなんとなく不安」「そわそわして落ち着かない」「落ち着くことができず焦ってしまう」 そんな状態になることはありませんか？ もしかするとそれは、心と身体の土台となるエネルギーが揺らいでいるサインかもしれません。 チャクラの考え方では、第1チャクラは土台を司るチャクラ。 「安心感」「生命力」「グラウンディング」 そして「お金」や「暮らし」など現実を生きるための基盤とも深く関わるといわれています。 第1チャクラが乱れると ・なんとなく不安になる ・焦燥感 ・緊張している ・そわそわして落ち着かない ・生きるエネルギーが湧かない などといった感覚として現れることがあります。 Prism Teaでは各チャクラと響き合うブレンドをご用意しています。 第1チャクラのエネルギーと共鳴するハーブティーで忘れていた「安心感」を取り戻しませんか。 第1チャクラは土台となるチャクラです。 チャクラを整えたい、そう思ったらまずはここから始めてみてください。 No1 Minamoto 大地の光 大地に根を張るように、どっしりとした安心感を届けるブレンド。南アフリカ原産のルイボスをメインに、力強さを秘めたハーブを重ねた、グラウンディング・ブレンドです。 第1チャクラのブレンドはこちら⬇︎ 他のテーマの気になるコラムもぜひ読んでみてください。 最近ワクワクしないなら▶︎第2チャクラのコラムを読む 人と比べてしまうなら▶︎第3チャクラのコラムを読む...
チャクラとは？今の自分を知るための7つの道しるべ
「チャクラ」という言葉は聞いたことはありますか？ スピリチュアルな感じがして、なんとなく怪しいとか、なんだか難しそう、、と思われている方もいらっしゃるかもしれません。 でも私にとって「チャクラ」は特別なものというより日々暮らす上で自分を知るための道しるべのような存在です。 私たちは日々周りを取り巻く環境や食べ物、接する人、取り入れる情報などによってエネルギーの状態が揺らぎながら生きています。 なんだか不安になる。 心がギスギスする。 集中できない。 孤独感を感じる。 一歩が踏み出せない。 言いたいことが言えない。 そんな時、環境や人のせいにしてしまうことは簡単ですが、 意識を外側ではなく内側へ向けてみると明るい兆しが見えてくることがあります。 まずは自分の状態を知ることが大切です。 「あ、私いまイライラしているな」 「あ、私いま自信がないんだな」 「本当は言いたいことがあるのに言えないな」 それだけで意識が内側に向いていることになります。 「チャクラ」は誰の人生においても大切な7つのテーマを取り扱っています。 どこが満たされていて どこが疲れているのか。日常の中で、自分の状態を知る7つの道しるべなのです。 整っているから「良い」、乱れているから「悪い」とか、「良い・悪い」で判断するものでもなくチャクラをただ「本来の自分に還る」ための「指標」として捉えると今、自分をどのようにセルフケアしたらいいのか、という次の一歩が見えてきます。自分の戻るべき中心（指標）が見えてくると中庸に戻りやすくなります。 Prism Teaでは7つのチャクラをテーマとした7種のブレンドハーブティーをご用意しています。 「自分は今どこのテーマを見つめる必要があるのかな？」と思われた方は Prism 診断をお気軽に試してみてください。30秒で診断できます！▶︎こちらから ◇...
チャクラとは？今の自分を知るための7つの道しるべ
「チャクラ」という言葉は聞いたことはありますか？ スピリチュアルな感じがして、なんとなく怪しいとか、なんだか難しそう、、と思われている方もいらっしゃるかもしれません。 でも私にとって「チャクラ」は特別なものというより日々暮らす上で自分を知るための道しるべのような存在です。 私たちは日々周りを取り巻く環境や食べ物、接する人、取り入れる情報などによってエネルギーの状態が揺らぎながら生きています。 なんだか不安になる。 心がギスギスする。 集中できない。 孤独感を感じる。 一歩が踏み出せない。 言いたいことが言えない。 そんな時、環境や人のせいにしてしまうことは簡単ですが、 意識を外側ではなく内側へ向けてみると明るい兆しが見えてくることがあります。 まずは自分の状態を知ることが大切です。 「あ、私いまイライラしているな」 「あ、私いま自信がないんだな」 「本当は言いたいことがあるのに言えないな」 それだけで意識が内側に向いていることになります。 「チャクラ」は誰の人生においても大切な7つのテーマを取り扱っています。 どこが満たされていて どこが疲れているのか。日常の中で、自分の状態を知る7つの道しるべなのです。 整っているから「良い」、乱れているから「悪い」とか、「良い・悪い」で判断するものでもなくチャクラをただ「本来の自分に還る」ための「指標」として捉えると今、自分をどのようにセルフケアしたらいいのか、という次の一歩が見えてきます。自分の戻るべき中心（指標）が見えてくると中庸に戻りやすくなります。 Prism Teaでは7つのチャクラをテーマとした7種のブレンドハーブティーをご用意しています。 「自分は今どこのテーマを見つめる必要があるのかな？」と思われた方は Prism 診断をお気軽に試してみてください。30秒で診断できます！▶︎こちらから ◇...
自分に合うハーブティーがわからない方へ | オーダーメイドブレンド承ります
「こんな不調には、どのハーブティーを飲めばいいですか？」 Prism Teaには、そんなご相談をいただくことがあります。 その時、私はいつも思うのです。 同じ不調に見えても、その背景にあるものは一人ひとり違うのだと。 例えば「眠れない」というお悩み一つとっても、 不安や心配事が多くて眠れない方もいれば、 ストレスや緊張が続き、眠りが浅くなっている方もいます。 ストレスから胃腸の不調が出ている方もいれば、 更年期による身体の変化を感じている方もいます。 だからこそお一人お一人に寄り添ったブレンドをお届けしたいと思っています。 その方の生活習慣や食事、今置かれている環境や心の状態によって、必要なハーブは変わるからです。 私自身、過去に体調を崩し、ほぼ寝たきりの生活をしていた時期がありました。 「一生治らない症状」 と言われる中で、 食事や暮らしを見直し、 植物のチカラにも助けられながら回復しました。 その経験を通して学んだのは、 身体は食べるものでできている ということ。 何かが起きてからではなく、 その前からできることがある。 日々の食事。 生活習慣。...
自分に合うハーブティーがわからない方へ | オーダーメイドブレンド承ります
「こんな不調には、どのハーブティーを飲めばいいですか？」 Prism Teaには、そんなご相談をいただくことがあります。 その時、私はいつも思うのです。 同じ不調に見えても、その背景にあるものは一人ひとり違うのだと。 例えば「眠れない」というお悩み一つとっても、 不安や心配事が多くて眠れない方もいれば、 ストレスや緊張が続き、眠りが浅くなっている方もいます。 ストレスから胃腸の不調が出ている方もいれば、 更年期による身体の変化を感じている方もいます。 だからこそお一人お一人に寄り添ったブレンドをお届けしたいと思っています。 その方の生活習慣や食事、今置かれている環境や心の状態によって、必要なハーブは変わるからです。 私自身、過去に体調を崩し、ほぼ寝たきりの生活をしていた時期がありました。 「一生治らない症状」 と言われる中で、 食事や暮らしを見直し、 植物のチカラにも助けられながら回復しました。 その経験を通して学んだのは、 身体は食べるものでできている ということ。 何かが起きてからではなく、 その前からできることがある。 日々の食事。 生活習慣。...
自分を後回しにしてしまう女性へ｜第4チャクラが乱れているサインとは？
気がつけば、自分のことは後回し。 仕事をして、家事をして、育児をして。 やるべきことを毎日頑張っていて本当は休みたいのに 「もっと頑張らなきゃ」と明日も頑張ってしまう。 自分を後回しにし続けると、感覚がわからなくなることも 周りを優先し続けていると、少しずつ “自分の気持ち”がわからなくなってしまうことがあります。 「本当は何がしたいのか」 「本当はどう感じているのか」 「何をすると満たされるのか」 それすらわからなくなってしまう。 そして、自分は満たされていないのに人へ与え続けてしまうと、 そのうちイライラしたり、人に優しくできなくなったり、心がギスギスしてしまい 心が苦しくなってしまいます。 それは第4チャクラが乱れているサインかもしれません。 第4チャクラは「愛」「癒し」「調和」「思いやり」などを司るチャクラです。 愛は与えるだけでなく、自分を愛することも大切です。 「まずは自分を愛すること」 特別なことをしなくても大丈夫。 例えば、誰かのためではなく、自分のために温かいお茶を淹れる。 それだけでも、張りつめていた心が少し緩むことがあります。 No4 Yui 調和の光 7つのブレンドの中でも"つながり"と"調和"をテーマに、心がほどけ、自分にも人にもやさしくなれるような感覚へ導きます。 頑張りすぎた心にそっと寄り添ってくれます。 まずは、自分を愛で満たしてあげること。 そして、その溢れてきた愛で、周りにも優しくできる。...
自分を後回しにしてしまう女性へ｜第4チャクラが乱れているサインとは？
気がつけば、自分のことは後回し。 仕事をして、家事をして、育児をして。 やるべきことを毎日頑張っていて本当は休みたいのに 「もっと頑張らなきゃ」と明日も頑張ってしまう。 自分を後回しにし続けると、感覚がわからなくなることも 周りを優先し続けていると、少しずつ “自分の気持ち”がわからなくなってしまうことがあります。 「本当は何がしたいのか」 「本当はどう感じているのか」 「何をすると満たされるのか」 それすらわからなくなってしまう。 そして、自分は満たされていないのに人へ与え続けてしまうと、 そのうちイライラしたり、人に優しくできなくなったり、心がギスギスしてしまい 心が苦しくなってしまいます。 それは第4チャクラが乱れているサインかもしれません。 第4チャクラは「愛」「癒し」「調和」「思いやり」などを司るチャクラです。 愛は与えるだけでなく、自分を愛することも大切です。 「まずは自分を愛すること」 特別なことをしなくても大丈夫。 例えば、誰かのためではなく、自分のために温かいお茶を淹れる。 それだけでも、張りつめていた心が少し緩むことがあります。 No4 Yui 調和の光 7つのブレンドの中でも"つながり"と"調和"をテーマに、心がほどけ、自分にも人にもやさしくなれるような感覚へ導きます。 頑張りすぎた心にそっと寄り添ってくれます。 まずは、自分を愛で満たしてあげること。 そして、その溢れてきた愛で、周りにも優しくできる。...