スマホ疲れにハーブティーは効く？5分間のデジタルデトックス法

「平安時代の人が一生かけて得る情報量を、現代人は一日で受け取っている」 そんな風なことを耳にしました。

でも、人間の脳のキャパシティは、それほど進化していません。

そりゃあ、脳だってパンパンになってしまいますよね。

もしかして脳は常に「オーバーワーク」なのかもしれません。

情報過多で、脳が疲れていたり、集中力が低下したりってことありませんか？

そんな時は、意識的に「デジタルデトックス」を取り入れるのもいいかもしれませんね。

おすすめは、Prism Tea🫖

ハーブの豊かな香りがふわっとからだを包み込み「五感」を呼び覚ます。
一瞬にして違う世界にワープするような感覚……。

外に向いていた意識が内に向き、 
自分の内にある「光」と出逢う。

それは私にとって、とても神聖な「リチュアル（儀式）」です。

出来上がったハーブティーが喉元を通り抜け、
からだにハーブが染み渡る。
脳やからだ・こころに溜まったノイズがスーーーっと洗われていく感覚。

 

思考のノイズが消えると、自分の本音が聞こえてくる。

からだが本来のリズムを取り戻すと、必要なものと不要なものが自然とわかってくる。

 

他人軸から自分軸へと戻っていく。

誰かの期待に応えるための人生から、自分の人生を生きる道へ。

「自分に戻る」、ティーリチュアル🕯️

ティーセレモニーのイベントをさせていただく時、
ハーブにお湯を注ぐ瞬間に、
皆さんの意識が一気にティーポットに集まり、
その場が一瞬で「無言」に包まれ

あの、静まりかえる、濃密な没入感。

私は、あの時間がとても好きです。

忙しい毎日に、ほんの5分だけ。
あなたもスマホを置いて、自分とつながる７色の旅に出かけてみませんか？

#デジタルデトックス　#脳疲労　#マインドフルネス　#ハーブティー